La plongée en apnée

Durant des millénaires, la plongée en apnée était l'activité professionnelle de certaines populations : plongeurs de perles, pêcheurs d'éponge, ramasseurs d'algues ou d'invertébrés...

Ces activités sont actuellement en voie d'extinction ou ont déjà disparu et voilà plus de 60 ans, la plongée en apnée est devenue un loisir. Et en quelques décennies, les activités aquatiques en apnée se sont développées, donnant lieu à de nombreuses compétitions aboutissant à une chasse multiforme aux records.
 Après un bref rappel des techniques et des outils des plongeurs en apnée au cours des âges, les effets physiologiques de l'immersion, les modifications respiratoires et cardiocirculatoires au cours de l'apnée et de la plongée sont étudiés. Les effets de l'entraînement sur les performances, en particulier sur la durée et la profondeur, sont également abordés. Enfin, l'auteur expose les incidents et accidents, l'évolution des records, ainsi que la prévention et la sécurité du plongeur.

Cette étude détaillée de la physiologie de la plongée en apnée permet de répondre à de nombreuses questions, telles que la durée de l'apnée volontaire et les facteurs respiratoires qui la limitent, la profondeur maximale de plongée et ses risques, de mieux comprendre la pathologie spécifique de ce sport et-de-tenter de diminuer par des mesures simples de prévention le nombre des accidents.

Ces données constituent des références précieuses pour tous ceux qui sont concernés : moniteurs de plongée, entraîneurs, médecins du sport, médecins des fédérations, organismes ou institutions faisant appel à des plongeurs pratiquant l'apnée.

Jacques Henri Corriol est professeur honoraire à la faculté de médecine de Marseille, ancien biologiste-chef de service des hôpitaux.


 TABLE DES MATIÈRES

INTRODUCTION .
CHAPITRE 1. -LA PLONGÉE EN APNÉE À TRAVERS LES ÂGES 5

Les sources d'information 5

Les techniques et les outils du plongeur en apnée 8

La plongée en apnée de nos jours 13

L'étude médico-physiologique de la plongée en apnée 14

CHAPITRE 2. -L'HOMME IMMERGÉ 19

Effets physiques de l'immersion 20

Effets morphologiques de l'immersion 22

Transferts sanguins d'immersion 22

Respiration du nageur en surface 28

Le problème de la flottabilité 31

Rappel physiologique 32

CHAPITRE 3. -PHYSIOLOGIE RESPIRATOIRE DU PLONGEUR EN APNÉE 35

Durée de l'apnée 35

Profondeur limite de la plongée en apnée 44

Facteurs respiratoires de l'apnée du plongeur 48

CHAPITRE 4. -EFFETS CARDIO-VASCULAIRES DE LA PLONGÉE EN APNÉE 67

Effets des variations de pression pendant la plongée 67

Bradycardie du plongeur 72

Mécanismes des réactions cardio-vasculaires 80

Signification fonctionnelle et intérêt de la bradycardie du plongeur 90

CHAPITRE 5. -EFFETS DE L'ENTRAÎNEMENT 93

CHAPITRE 6. -INCIDENTS ET ACCIDENTS DE LA PLONGÉE EN APNÉE 103

Dangers du tuba 105

Hypercapnie lentp
Gastralgies 108

Pertes de connaissance anoxiques 110

« Rendez-vous syncopal des 7 mètres» 118

Accidents des plongées en apnées répétitives 121

Morts soudaines d'origine cardiaque 128

Accidents de décompression 130

CHAPITRE 7. -LA PLONGÉE SPORTIVE EN APNÉE
: LES RECORDS 141

Les records d'apnée 142

Évolution des records de profondeur 144

Nouvelles relations profondeur-temps et vitesse-temps 156

Facteurs limitant la profondeur de plongée en apnée 158

CHAPITRE 8. -PRÉVENTION DES ACCIDENTS ET SÉCURITÉ DE LA PLONGÉE
EN APNÉE 169

Quelques conseils avant de plonger en apnée 170

Appréciation de l'aptitude médicale à la plongée libre 173

ANNEXE: liSTE DES RECORDS DE PLONGÉE EN APNÉE 179

Records de durée 179

Records de distance 179

Records de profondeur 180

Le déficit d'informations sur les records 184

BIBLIOGRAPHIE 187

INDEX 207